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メンタルを克服!

特に身弱の人はメンタルが弱いです。と、いう私も過剰な身弱の生年月日なのですが、

 

何とかしてメンタルを克服する方法はないものか、と日夜自分と葛藤しながら暮らしているわけで・・・

 

時々本を読むのですが、心理学の本も好んで読む中、こんな文面に出会いました。「なぜ安産祈願で戌の日なのか?」犬がいとも簡単に苦しまずにいつも出産をしてるという所もあるのですが、そこは同じ動物なので「苦しさ」は同じだろう・・・との前書きで

 

結論としては「考えない事」らしい。

私も、二人の子を出産したのですが、二人目の出産はとても怖かった。予定日が近づくにつれて「またあの痛みと戦うのか・・・」と思うと逃げ出したいくらいでしたが、そこは先人の知恵「案じるより産むが易し」で、進むしかないと悟ったのですが

 

注射も血管に刺さらず「ごめんごめん。もう一回」とやられると、どんな綺麗な看護婦さんでも「呪い殺してやる!」と、思うものです。

 

また、失敗するんじゃないだろうか?また笑われる。そんな先暗示がありもしない災難を空想して自分を追いつめる結果になり、失敗しなくていいところで失敗してしまうのだそうです。

 

「考えない」こと。

 

「ほら!思った通り、駄目だったじゃない、初めから無理だったのよ」

 

これも考えない事。何も考えない事。痛みを忘れ去ること。